【新型コロナ対策】家庭で出来ること

  • 2020.04.14 Tuesday
  • 00:42


新型コロナウイルスが猛威を振るっています。

ハーブの研究家として、また4人の子供たちを
育てた経験から、実際の暮らしの中で役立つ
情報をまとめました。

・・・・・・

真面目過ぎて頑張りすぎて時々自律神経を乱しますし
肺炎になりやすく、気管支の弱いわたしですから
失敗談を含め、体験にもとづいた、実用的な情報が
発信できると自負しています。
ハーブ教室Merciハーバルセラピストの新上です。
是非、ご一読ください。

・・・・・・

コロナウイルス対策にできること

家庭でできる事は…
「衛生」と「栄養」で家族を守る!

簡単に4点まとめました。

.灰蹈淵Εぅ襯垢魯織鵐僖質ですので
アルコールやアルカリ性で弱体化できる!

手洗い・うがい
ハンカチ・ティッシュのエチケットを
これからも続けましょう!

ちなみに、殺菌作用は「菌」ですから
対象が違います

不安になりすぎないで外で散歩をする


歩くことで、血液循環がうながされ
血行がよくなります。心を穏やかにする
ホルモンも分泌され◎朝の時間帯なら
睡眠の質もよくなりますのでさらに◎

春の空気をおもいっきり取り込みましょう!

これが効く!に惑わされない!

栄養は多様な成分が補いあって
体のバランスを保っています。
季節の旬の野菜など、多種多様な食材を
取り入れたお料理が、うれしいですね!

ちょっとハーブを添えるだけでも

変化のある食卓が楽しめます!

で緩譴禄瓩辰討海宗

体には自分を守る働きとして粘膜を
備えています。口・鼻・喉・腸など。
外敵が侵入してこないよう、潤っている
ことがベストです。

マスクを着用して保湿することは◎
うつさない、うつらないためにも必須ですね!

口呼吸、食べ過ぎ、飲みすぎ、ストレス
夜更かしは粘膜を荒らしますので気を付けて!

・・・・・・・

この時期おすすめのハーブ

ローズヒップ
…ビタミンCの爆弾。
 予防にビタミンC剤が処方されることも。
ハイビスカス
…代謝促進。クエン酸が豊富で消化を助けます。
ペパーミント
…スッキリ。胃腸のケア。
ルイボス
…活性酸素を除去する抗酸化作用。
エルダーフラワー
…インフルエンザの特効薬。ウイルスに期待できます。
 気管支のハーブ。利尿作用でデトックスも。
ネトル
…利尿作用。アレルギー対策。浄血作用。

是非、お試しください!

ワンコインから発送にご対応できます。
メッセージでご連絡ください。

・・・・・・・


今年もペパーミントはぎっしり芽を出しました。
どこから来たのか…
こぼれ種のビオラが神様からのプレゼント?

・・・・・・・

最後まで読んで頂きありがとうございました。
またお会いできる日を心待ちにしています。
一致団結してコロナを乗り越えましょう!!!

 

2020年♡謹賀新年

  • 2020.01.03 Friday
  • 21:09

JUGEMテーマ:ハーブ

 

 

2020年♡

 

明けましておめでとうございます。

 

昨年は沢山のご縁をありがとうございました。

 

皆様にとっても幸多き一年になりますよう

 

心よりお祈り申し上げます。

 

***

 

振り返りますと、2019年は濃い年でした。

 

人生の様々なハプニングがありまして

 

ハーブの活動日数は激減してしまいました。

 

 

お気づきだった方からは

 

お問い合わせや励ましのメール等

 

本当にありがとうございました。

 

 

私事ではありますが

 

夫の会社を支えながら

 

4人の子供たちの成長を見守りながら

 

自分の好きな活動ができることは

 

とても幸せなことではありながらも

 

思うように時間がとれない日々に

 

葛藤を抱いておりました。

 

 

そんな中、起きた

 

ハプニングからも絆を深められる

 

信頼できる仲間の存在に気づけた

 

ことは、わたしにとっても財産です。

 

 

 

そしてハーブは体調不良の間も

 

常に私を支えてくれました。

 

ハーブを通して学んだこと

 

自分自身の経験を積み重ね

 

新しい自分が発見できること!

 

素晴らしい体験です♡

 

 

一人でも多くの方とシェアし合えますよう

 

今年は、どれだけの時間が確保できるか

 

とうところから、しっかり計画をたて

 

楽しんで頂ける教室づくりに専念して

 

いきたいと思います。

 

 

どうぞ今後もよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

続きを読む >>

8月25日の試験を受験したい方へ

  • 2019.07.05 Friday
  • 08:00

 

 

 

メディカルハーブ協会の認定教室

キッチンファーマシーMerciです。

 

最近は「ハーブ教室Merci」と省略して

お伝えすることも多くなりました。

 

さて、メディカルハーブ協会の

ハーブ入門のための2つの試験

 

◎メディカルハーブ検定

◎ハーブ&ライフ検定

 

が8月25日に実施されます。

 

お申し込みは7月31日まで(今月末)に

なりますが、お申し込みハガキは

店頭にございます。

 

また、インターネットからのお申し込みも

出来ます。

 

 

***

 

また、当教室でも、ぎりぎりですが

試験に合わせてのレッスンが受講可能です!

 

メディカルハーブ検定クラスのみ

 

◎最短2日コース

10:00〜17:00(2日間)

(※13:00〜14:00休憩)

 

◎試験対策

 

詳細はホームページが間に合っておりませんので

メール等でお問い合わせください!

 

 

 

 

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ハーブティー体験レッスン

  • 2019.07.04 Thursday
  • 14:41

 

 

毎月、ハーブ体験レッスンを開催してます。

 

***

 

7月は15日(月)・18日(木)の二日間です。

 

10:30〜12:00 ¥3500- 【要予約】

 

※どちらも開催決定☆

お気軽にお申し込みください!

 

***

 

ハーブといっても色んな事に役立ちますが

 

すぐに楽しめるハーブティーをご紹介します!

 

「ハーブでどんなことが出来るの?」

 

「どうしたら美味しく飲めるの?」

 

「どこで購入したら良いの?」

 

という基本から、4種類のハーブティーの

 

試飲とそれぞれのお話をしていきます。

 

きっと試飲をおえるころにはこれまでと

 

違ったハーブティーの世界が広がっていますね!

 

 

健康維持、増進にもお役立ち☆

 

もっと輝きたい☆そんな方の受講が多い

 

楽しい体験レッスンです!

 

 

お問い合わせも大変増えています。

 

ありがとうございます^^

 

 

お会いできる日を楽しみにしてます♪

 

 

 

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ワークショップOPEN

  • 2019.07.04 Thursday
  • 14:01

 

 

7月12日(金)・13日(土)

13:00〜17:00 OPEN

 

◎ハーブティー販売

◎ワークショップ開催

 

***

 

楽しいワークショップのご紹介

 

***

 

.螢奪廛リーム作り

 2本 1500円

 

 

虫よけスプレー作り

 1点 500円

 

 

どうぞお気軽にご参加ください。

 

 

 

楽しく参加して頂きながら

 

体に良い情報を沢山散りばめて

 

お届け致します!

 

 

 

 

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7月のお知らせ

  • 2019.07.04 Thursday
  • 12:29

ペパーミントのティンクチャー

  • 2019.06.03 Monday
  • 13:33

 

日本で有名なハーブと言えば…ラベンダー!

その次くらいにはペパーミント!ローズマリー!

…でしょうか。

 

優雅で素敵なイメージを持たれるハーブですが。

 

 

今回、キレイでも可愛くも

そして美味しくもありません

 

ハーブの華々しさは全くありません(笑)

 

⇩こちら

 

 

ペパーミントをアルコールに漬け込みました。

ティンクチャー(チンキ)と言います。

 

バルコニーでぐんぐん育ってきましたので

今回はフレッシュ。最初はキレイなグリーンでしたが

色も成分もアルコールに移ってしまいました。

 

 

やってみて良かった!大成功!

 

スーッとした清涼感とシソ科だったんだ!

と思わせるような香りも残りました。

 

実はペパーミントは欧米では

胃のケアとして用いられます。

 

過敏性腸症候群等のストレス性の

胃のトラブルやケアにはもってこい!

なんです。

 

爽やかさが、胃と肺を通り抜けます。

 

主にハーブティーでとりいれますが

ささっと飲めるチンキも、今回から

お勧めにランクインしました!

 

マウスウオッシュや

デオドラントスプレーに使っても

良いかもしれません♡

 

 

 

そして、なぜかなぜか

モヒートを連想してしまいました。

この時期は最高!!!

 

モヒートはスペアミントで

今夜、早速手作りしようと思います♪

 

 

 

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6月開講スケジュール

  • 2019.06.03 Monday
  • 12:58

 

綺麗なインフューズドオイル

  • 2019.06.03 Monday
  • 12:48

 

久しぶりにタイムリーな投稿が出来る事

嬉しく思います。

 

4兄弟を育てながら(末っ子が4年生になりました^^)

家業を営みながらの、ハーブの活動ということで。

限られた時間の中ではありますが

健康志向のこの時代に、ハーブが

お役に立てることは沢山ありますので

発信も頑張って参りますね!

 

 

早速ですが

これはなんでしょう?

 

 

ハーバリウム?…惜しい!

 

 

実は駅前の事務所で育てたマリーゴールドの花

 

 

ごま油に浸しています!!!

 

 

ポットマリーゴールド(カレンデュラ)には

肌を守る力(成分)があります。

 

その成分は脂溶性ですので、オイルとの

相性が抜群!です。

 

夜は肌のバリアを作って、お肌を再生。

日中は紫外線からお肌を守ってくれます。

 

ほんの1〜2滴を肌に伸ばすだけ。

 

大変、便利です。

 

また、このオイルを使って、リップや

クリームが手作りできたりするのも

アロマやハーブを学ぶ、醍醐味かも

しれませんね!

 

 

 

今回は、フレッシュハーブを使えましたが

ドライハーブでも作れます!

 

また、ローズやカモミールも同じように作れます。

 

このような浸出油(インフューズドオイル)の

作り方は、メディカルハーブレッスンの中で

実習をしながらお伝えしています。

 

また、ハーブの本に載っていたりしますので

機会がありましたら、是非作ってみてくださいね。

 

 

 

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【開催報告】1月の販売会

  • 2019.01.14 Monday
  • 11:53

JUGEMテーマ:ハーブ

 

 

1月の販売会は1月10日と11日の二日間でした。

東川口駅より徒歩2分の事務所の一室で行う、小さな小さな販売会です。

※販売会のお知らせはホームページをご覧ください

 

お足元の悪い中、お越し頂きました皆様、大変ありがとうございました。

「初めまして」のお客様も、どうぞ遠慮なくお入りくださいね!

いつもいつも、皆様の笑顔にとても励まされています。

 

今回は定番3種のハーブティーに加え、新商品(新パッケージ)もデビューしました。

並べていてわくわく♪

まだまだ表現したいこと、形にしたいことが沢山あります。

のんびりな歩みですが、是非、またお越しください。

もっと気軽にお手に取って頂けますよう、これからも努力して参りますね。

 

 

◎ハーブティー紹介 YouTube

 

 

 

 

 

鏡開きの日。誕生日を迎えました。

お祝いまで頂き、本当にありがとうございました!

 

変顔の夫と共に!

 

***

 

▼ラインご登録者さまは、クーポンをご提示ください!

 プレゼントご用意しております!

 

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